张德芬《快乐人生的30个秘诀》

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发表于 2022-11-4 22:54:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理张德芬课程,本课程共229MB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“张德芬《快乐人生的30个秘诀》”课程由千年教育收集整理。

学习收获
01.熟练掌握大脑快乐工程四步法
02.快速转化负面体验实现自我疗愈
03.给你提升个人状态的冥想练习工具箱
课程目录
├──01.打破妄想:亲密关系中,为什么总会夸大对方缺点呢?.mp3  26.51M
├──01.打破妄想:亲密关系中,为什么总会夸大对方缺点呢?.png  2.74M
├──02.唤醒愉悦:一生都快乐的秘诀是什么?.mp3  4.16M
├──02.唤醒愉悦:一生都快乐的秘诀是什么?.png  2.32M
├──03.体验正面:成功的人,拥有更快乐的大脑!.mp3  3.63M
├──03.体验正面:成功的人,拥有更快乐的大脑!.png  2.34M
├──04.检视需求:痛苦源于不满足,怎样才能真正被满足?.mp3  3.10M
├──04.检视需求:痛苦源于不满足,怎样才能真正被满足?.png  2.11M
├──05.觉察模式:莫名开心or莫名伤心,到底是为什么?.mp3  3.90M
├──05.觉察模式:莫名开心or莫名伤心,到底是为什么?.png  2.59M
├──06.内在力量:为什么看似渺小的事,却为你带来巨变?.mp3  3.52M
├──06.内在力量:为什么看似渺小的事,却为你带来巨变?.png  2.33M
├──07.重塑正能量:祸不单行,怎么才能摆脱持续的负面影响呢?.mp3  4.84M
├──07.重塑正能量:祸不单行,怎么才能摆脱持续的负面影响呢?.png  2.53M
├──08.自我赞同: 6个技巧,让你成为切换状态的高手!.mp3  4.12M
├──08.自我赞同: 6个技巧,让你成为切换状态的高手!.png  2.68M
├──09.学会自愈:回归童心,直面真实的自己.mp3  3.58M
├──09.学会自愈:回归童心,直面真实的自己.png  2.31M
├──10.留住快乐: 5个方面,轻松找到你想要累积的正面体验.mp3  3.90M
├──10.留住快乐: 5个方面,轻松找到你想要累积的正面体验.png  2.69M
├──11.感觉修炼:如何把生活中的小确幸放大?.mp3  3.21M
├──11.感觉修炼:如何把生活中的小确幸放大?.png  2.19M
├──12.区分喜欢和想要:如何享受美好,却不执着?.mp3  4.01M
├──12.区分喜欢和想要:如何享受美好,却不执着?.png  2.51M
├──13.好感修炼:任何事都能带给自己好感觉.mp3  4.11M
├──13.好感修炼:任何事都能带给自己好感觉.png  2.75M
├──14.体验更多:与他人分享,为自己创造更多的正能量.mp3  4.84M
├──14.体验更多:与他人分享,为自己创造更多的正能量.png  3.54M
├──15.持续正面体验: 5大元素,让你持续积极好状态.mp3  3.77M
├──15.持续正面体验: 5大元素,让你持续积极好状态.png  2.82M
├──16.摒弃敌意:减少负能量的积累.mp3  4.04M
├──16.摒弃敌意:减少负能量的积累.png  2.75M
├──17.自我掌控:学会与负面体验相处,拒绝被掌控.mp3  4.07M
├──17.自我掌控:学会与负面体验相处,拒绝被掌控.png  2.90M
├──18.感受慰藉:变废为宝,负面体验也可以很积极.mp3  4.45M
├──18.感受慰藉:变废为宝,负面体验也可以很积极.png  3.06M
├──19.有效放松:学会为自己的内疚和焦虑,找到定制解药.mp3  4.17M
├──19.有效放松:学会为自己的内疚和焦虑,找到定制解药.png  2.77M
├──20.疗愈自己:如何面对不同等级的困境.mp3  3.91M
├──20.疗愈自己:如何面对不同等级的困境.png  2.76M
├──21.坚持热情:如何让自己轻松地自律?.mp3  4.58M
├──21.坚持热情:如何让自己轻松地自律?.png  3.04M
├──22.体验充足感:为什么你总觉得“少点什么”?.mp3  4.15M
├──22.体验充足感:为什么你总觉得“少点什么”?.png  3.00M
├──23.保护感:总是“揪着过去”不放,该怎么办?.mp3  3.44M
├──23.保护感:总是“揪着过去”不放,该怎么办?.png  2.64M
├──24.自我关怀:如何疗愈轻度的抑郁与创伤?.mp3  4.19M
├──24.自我关怀:如何疗愈轻度的抑郁与创伤?.png  3.04M
├──25.体味关系:最好的幸福课,就是你所有的人际关系.mp3  4.73M
├──25.体味关系:最好的幸福课,就是你所有的人际关系.png  3.65M
├──26.被关心:孩子的正能量塑造,该如何应用?.mp3  4.85M
├──26.被关心:孩子的正能量塑造,该如何应用?.png  2.97M
├──27.欣赏自我:工作中遇到的困难,是发现自己的最好机会.mp3  4.33M
├──27.欣赏自我:工作中遇到的困难,是发现自己的最好机会.png  3.00M
├──28.知足感:面对挑战,如何调整到最佳状态?.mp3  4.35M
├──28.知足感:面对挑战,如何调整到最佳状态?.png  2.81M
├──29.感受“爱”:如何感受到无条件的爱?.mp3  4.35M
├──29.感受“爱”:如何感受到无条件的爱?.png  3.00M
├──30.重塑:构建你自己的幸福代码!.mp3  4.09M
└──30.重塑:构建你自己的幸福代码!.png  2.95M


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