[健康养生] 【郝万山】亚健康与养生

9764
回复
12597
查看
  [复制链接]

2万

主题

2万

帖子

8万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
86606
发表于 2023-1-7 13:01:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
《亚健康与养生(名家论坛第42部)》内容介绍:


郝万山,1944年生。现为北京中医药大学教授,主任医师,博士生导师,校优秀主讲教师。中医经典著作全国示范教学主讲人,主讲的《伤寒论精讲》(VCD),被列为中医药国家级继续教育视听教材。

研究领域:多年从事中医教学、临床诊疗和养生保健知识的科普工作。教学深入浅出,联系实际;临床对治疗呼吸系统、消化系统、心血管系统的难治病证,以及心理因素所导致的奇病怪证有丰富经验。并为养生保健知识的普及宣传教育做了大量工作。

个人专著:《郝万山伤寒论讲稿》《春季饮食养生》《伤寒论选读》《足部按摩保健法教程》

内容提要
人生中最重要的是什么?是健康!因为健康是事业、爱情、幸福和实现人生价值的基础,没有健康,就没有一切。可是您知道什么是健康的人吗?亚健康是怎么回事吗?人为什么会得病?尤其是那些心身性病产生的原因吗?每个人应当怎样管理自己的健康?怎样才能够防患于未然,把疾病消灭在萌芽中呢?

郝万山教授的《健康与人生》,从健康在人生中的重要地位谈起,进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害,心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因,讲述了调节心理情绪的方法,介绍了促进自我调节机能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要性,提出了“自己的健康自己负责”,“健康掌握在自己手中”,“高明的医生不在医院,而是你自己;灵丹妙药不在药房,而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出,案例典型生动,方法实用易学,是自我全面管理身心健康,保护健康,预防疾病的良师益友。
 



本资源来源于 网络 付费网站  付费收集而来, 随时收集更新资源  本站专注搜集和分享各种付费网站资源,感谢您的信任


资源下载地址:
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复>>>开通VIP无需回帖直接下载VIP通道

本站所有资源都来源于网络收集,网友提供或者交换而来!

如果侵犯了您的权益,请及时联系客服,我们即刻删除!




上一篇:【杨中武】我的健康我做主【高清】
下一篇:【专家团】中医养生音乐-天韵五行乐
回复

使用道具 举报

客服客服

客服客服

客服客服

客服QQ
微信扫一扫
自助开通会员后联系客服

Archiver手机版小黑屋全网虚拟资源宝库网 ( 蜀ICP备13002521号-1 )

Powered by Discuz! X3.4  © 2001-2013 Comsenz Inc.